عن الحمص و الحمص بالطحينة

في عددنا اليوم سنتحدث عن الحمص هل تعلم ان الحمص من البقوليات الاكثر استخداماً في دول البحر الابيض المتوسط؟ يمكن استبدال اللحم بالحمص لانه غني بالبروتينات النباتية وغني أيضاً بالفيتامينات والألياف و خالي من الدهون والكوليسترول يمكننا استخدامه في آكلات فريدة وسهلة للغاية في... (اقرأ المزيد)